
3月27日,由开元校区一站式学生社区主办的“开元名师坊”第三期「青春“气”韵 功绘芳华」大学生健身气功活动在开元校区致知社区瑜伽室成功开展。活动吸引了众多学生参与,通过理论与实践结合的方式,带领大家感受传统健身气功的独特魅力,进一步弘扬中华优秀养生文化。

活动现场,资深健身气功导师郑强芬以“形神共养,动静相宜”为主题,从健身气功的历史渊源、动作要领及养生原理三个方面展开讲解。通过生动的语言和直观的演示,阐释了气功“调身、调息、调心”的核心要义,并结合现代大学生生活特点,分析了气功对改善体态、缓解压力的积极作用,针对部分同学动作发力不准确的问题,老师逐一进行手把手纠正,现场互动氛围轻松活跃,让同学们对这门传统运动有了更深刻的理解。
本次活动不仅为校园增添了传统文化气息,更通过科学锻炼帮助学生提升身体素质、培养平和心境。参与学生纷纷表示,在快节奏的学习生活中,气功练习让自己找到了“动中求静”的平衡之道。未来,一站式学生社区将继续深化传统文化育人功能,助力青年学予以强健体魄和阳光心态书写青春芳华。