每到换季的时候，气温总是忽高忽低。这时，很多人会出现咳嗽不止的情况，更令人烦恼的是，有时咳嗽持续一个月仍不见好转。

一、哪些因素会引发咳嗽？

根据病因，咳嗽可分为感染性咳嗽和非感染性咳嗽两大类。

感染性咳嗽

感染性咳嗽常由病原体，如病毒、细菌、真菌、支原体等入侵引起，诱发气道炎症反应，导致咳嗽。在感染性咳嗽的高发期，病毒和细菌可能引发不同程度的疾病流行。感染性咳嗽患者常伴有发热、乏力、头痛、肌痛等症状。

非感染性咳嗽

非感染性咳嗽最常见的原因是过敏反应，尤其是对花粉、灰尘、宠物毛发敏感的人群更易发病。此外，环境因素如冷空气、烟雾、化学气体和胃酸反流，也是常见的咳嗽诱因。

二、换季与咳嗽有什么关系?

干冷空气刺激

昼夜温差较大且气候干燥，会刺激咽喉、气管黏膜、支气管黏膜等，进而导致咳嗽。另外，干燥的空气还会使气道里的纤毛运动变慢，肺的净化能力下降，导致空气中的粉尘、尘螨等容易附在黏膜上，引发咳嗽。

过敏原增多

季节变化时，空气中的花粉等过敏原浓度升高，可能会引发过敏性咳嗽。

呼吸道感染

气候的变化会降低人体免疫力，导致病毒和细菌更容易乘虚而入，进而出现感染性咳嗽。需要注意的是，呼吸道感染容易诱发咳嗽变异性哮喘。

三、不宜盲目使用止咳药

咳嗽是一种保护性反射，可帮助清除呼吸道中的异物和分泌物。过度抑制咳嗽，可能导致病原体清除困难，不利于炎症控制。因此，不建议盲目使用止咳药。

痰液黏稠、不易咳出的患者，应优先使用祛痰药，促进痰液排出，避免痰液滞留引发感染。当严重干咳影响生活时，患者可在医生的建议下适量使用止咳药。慢性咳嗽（持续超过8周）患者应及时就医，查明病因并进行针对性治疗。

6岁以下儿童更不要随意使用止咳药，因为他们的呼吸系统发育尚未完全，止咳药可能掩盖病情或引起副作用。物理治疗如蜂蜜润喉等，通常是比较安全的选择。若效果不理想，建议在医生的指导下使用适合儿童的祛痰药，如盐酸氨溴索、氨溴特罗等。

四、咳嗽日常缓解方法

保持空气湿润

干燥、寒冷的环境可能刺激呼吸道，导致咳嗽更加频繁。建议使用加湿器，减少呼吸道刺激。外出时佩戴口罩，避免干燥、寒冷的空气直接进入呼吸道。

多喝温水

多喝温水有助于稀释痰液，缓解咽喉不适。充足的水分摄入还能防止免疫系统释放过多的组胺，减少呼吸道肿胀和黏液产生。

适量服用蜂蜜

天然蜂蜜具有润喉和轻微镇咳的作用，适量服用有助于缓解咳嗽。

调整睡姿

睡觉时垫高枕头，使呼吸道保持倾斜状态，避免黏液在呼吸道积聚。（一审：丁笑笑  二审：刘晓梅  三审：王伟  ）

                                                                                                         校医院

2025年4月27日